Regenbogenyoga.de
 
So bunt wie die Menschen und das Leben!

Wir können endlich wieder starten!

Aktuelles Kursangebot:

Rückbildungsyoga im Yoga Studio Gut Schermau (bitte hier klicken für weitere Infos)

dienstags         9.00 Uhr (ungerade KW)

                           15.00 Uhr (gerade KW)

Start: 8. Juni 2021 9 Uhr

15. Juni 15 Uhr - 22. Juni 9 Uhr - 29. Juni 15 Uhr6. Juli 9 Uhr13. Juli 15 Uhr - 20.Juli 9 Uhr

Ende: 27. Juli 2021 15 Uhr



Sommerpause



Start: 21. September 2021 15 Uhr

28. Sept. 9 Uhr - 5. Okt. 15 Uhr - 12. Okt. 9 Uhr - 19. Okt. 15 Uhr - 26. Okt. 9 Uhr 2. Nov. 15 Uhr

Ende: 9. November 2021 9 Uhr

Anmeldung gerne telefonisch oder per E-Mail hier.

8 x 60 Minuten für 88 Euro (nicht über die Krankenkasse abrechenbar)


Diese Yogaklasse richtet sich an Mamas in den ersten zwei Lebensjahren ihres Babys. Sie sieht sich als Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik bei  der Hebamme.

Mamas können in dieser Yogaklasse für die Rückbildung entspannen, neue Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur aufbauen.


Dieser Kurs findet im wöchentlichen Wechsel vormittags (in ungeraden Kalenderwochen) und nachmittags (in geraden Kalenderwochen) und ohne Babys statt.

Mamas in der Rückbildungsphase müssen verschiedene Aufgaben erfüllen.                                                     Ihr Körper jedoch befindet sich im Ausnahmezustand.

--> Gönn´Dir eine Auszeit vom turbulenten Alltag und genieße diese Stunde nur für Dich!

--> Schöpfe Kraft!

--> Regeneriere Dich!

Was Dich in dieser Yogaklasse erwartet:

Wir trainieren den Beckenboden und erfahren dadurch mehr Energie und Vitalität.

Wir bauen Muskeln auf und kommen einfacher durch den Alltag mit dem Baby.

Wir trainieren unser Durchhaltevermögen.

Wir bringen Geschmeidigkeit und Beweglichkeit in die besonders beanspruchten Körperregionen einer jungen Mama.

Wir lösen Verspannungen, sowohl auf körperlicher als auch geistiger Ebene.

Wir entspannen um neue Kraft zu tanken und den Geist zu beruhigen.

Wir knüpfen neue Kontakte mit Gleichgesinnten (welch´ Wohltat für die Seele!)

Dieser Kurs ist nicht bei der Krankenkasse zertifiziert und kann deshalb nicht über dieselbe abgerechnet werden.

Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte Yogamatte, eine kuschelige Decke, warme Socken, evtl. ein Yogakissen und Wasser mitbringen. Bitte komm in bequemer, sportlicher Kleidung.                                              

(Gegen Gebühr kann im Yogagut eine Matte ausgeliehen werden.)

Hast Du noch Fragen? Möchtest Du Dich anmelden? Dann ruf mich an (0177 - 7 000 666), oder schreib mir.




YOGA ONLINE! Bitte schreib mir, wenn du Interesse an Online-Yoga hast. Zeit und Ort sind flexibel und richten sich nach deinen Bedürfnissen.

Wenn du besondere Wünsche an ein Kursangebot hast oder ein paar Freunde, Bekannte, Kollegen und Verwandte hast, mit welchen wir einen Kurs starten können - melde Dich bei mir. Regenbogenyoga bietet für alle und jeden das richtige Maß an Anspannung, Kräftigung, Fokussierung, und Entspannung.


Kann aufgrund der derzeitigen Lage leider nicht stattfinden:

Mittwochs

9 - 10.15 h     Rückbildungsyoga

10.30-11 h     Rückbildungsyoga

Ort: Familienzentrum Landshut - Schützenstr. 2 -84028 Landshut

Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte Yogamatte, eine kuschelige Decke, Wasser und bequeme, sportliche Kleidung mitbringen.

Zum Anmelden kannst Du diesem Link folgen: ANMELDUNG RÜCKBILDUNGSYOGA

oder Dich telefonisch bei mir melden: 0177 7 0